お知らせ– archive –

今年もいよいよ残りわずかとなりましたね。寒さも厳しくなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 2025年1月のヨガスケジュールのお知らせです。年末年始で少し疲れが溜まってしまったり、生活リズムが乱れやすいこの時期。ヨガを通じて、心も...

年末と言えば、太陽礼拝108回のイベントがよく話題になりますが、今年のリビングヨガでは、太陽礼拝9回とヨガニードラという特別な体験をお届けします。 なぜ9回？9は「完成」を意味する神聖な数字です。 一年の終わりに未完の課題を手放し、心も身体も軽...

今年もいよいよ残り1か月となりましたね。 寒さが本格的になるこの季節、ヨガで体を動かしながら心も身体もポカポカに温めてみませんか？ 12月は一年の締めくくりとして、自分を労わり、リフレッシュするのにぴったりの時期です。 忙しい毎日の中でも、少...

この季節は、寒さとともに身体がこわばりやすくなる時期。 朝晩の冷え込みが増えると、ついつい体が固まりがちですが、ヨガを通じて心と身体を温め、リフレッシュしてみませんか？ 「ヨガに興味はあるけれど、体が硬くて不安…」という方もご安心ください！...

日常を少し離れて、心も身体もリフレッシュしませんか？ 公園の木々に囲まれた自然の中で、深呼吸しながら心地よい風を感じ、贅沢なひとときを過ごしましょう🌿 自然の中で行うヨガは、スタジオとは違う開放感とリラックス効果があり、ストレス解消にもぴっ...

秋の訪れは、心身を整える絶好のチャンスです。リビングヨガでは、特に40代女性の不調改善をサポートするヨガを提供しています。初心者大歓迎！「秋のヨガ体験キャンペーン」で、ゆったりと自分自身を見つめ直し、健康な体と心を手に入れましょう。 この秋...

秋の深まりを感じるこの季節、朝晩の冷え込みが少しずつ増してきました。 リビングヨガでは、心身のバランスを整え、季節の変化に負けない強さと穏やかさをサポートするレッスンをご用意しています。 新しい季節に向けて、心と身体をリセットし、自分自身...

ぽっこりお腹のお悩みを解決する特別な「キャット＆カウ」を学ぶチャンスです！ただのポーズと思われがちなキャット＆カウですが、正しく丁寧に行うと、体が軽くなり、内側から変わる感覚を味わえます。 この講座では、じっくりと指導するために【限定7名...

9月がやってきますね！ 夏の終わりを感じつつも、まだまだ暑さが続くこの季節。リビングヨガでは、心と身体のバランスを整え、健やかな毎日をサポートするレッスンをご用意しています。 新しい季節の始まりに向けて、自分自身を整える時間を大切にしません...

真夏の8月がやってきましたね！ 暑さに負けず、心と身体を健やかに保つためにヨガを取り入れてみませんか？ リビングヨガでは、皆さまが夏を元気に乗り切るためのレッスンプログラムを用意しています。 この夏、ヨガを通じて心身のバランスを整え、充実し...