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この季節は、寒さとともに身体がこわばりやすくなる時期。 朝晩の冷え込みが増えると、ついつい体が固まりがちですが、ヨガを通じて心と身体を温め、リフレッシュしてみませんか？ 「ヨガに興味はあるけれど、体が硬くて不安…」という方もご安心ください！...

日常を少し離れて、心も身体もリフレッシュしませんか？ 公園の木々に囲まれた自然の中で、深呼吸しながら心地よい風を感じ、贅沢なひとときを過ごしましょう🌿 自然の中で行うヨガは、スタジオとは違う開放感とリラックス効果があり、ストレス解消にもぴっ...

秋の訪れは、心身を整える絶好のチャンスです。リビングヨガでは、特に40代女性の不調改善をサポートするヨガを提供しています。初心者大歓迎！「秋のヨガ体験キャンペーン」で、ゆったりと自分自身を見つめ直し、健康な体と心を手に入れましょう。 この秋...

秋の深まりを感じるこの季節、朝晩の冷え込みが少しずつ増してきました。 リビングヨガでは、心身のバランスを整え、季節の変化に負けない強さと穏やかさをサポートするレッスンをご用意しています。 新しい季節に向けて、心と身体をリセットし、自分自身...

ぽっこりお腹のお悩みを解決する特別な「キャット＆カウ」を学ぶチャンスです！ただのポーズと思われがちなキャット＆カウですが、正しく丁寧に行うと、体が軽くなり、内側から変わる感覚を味わえます。 この講座では、じっくりと指導するために【限定7名...

9月がやってきますね！ 夏の終わりを感じつつも、まだまだ暑さが続くこの季節。リビングヨガでは、心と身体のバランスを整え、健やかな毎日をサポートするレッスンをご用意しています。 新しい季節の始まりに向けて、自分自身を整える時間を大切にしません...

真夏の8月がやってきましたね！ 暑さに負けず、心と身体を健やかに保つためにヨガを取り入れてみませんか？ リビングヨガでは、皆さまが夏を元気に乗り切るためのレッスンプログラムを用意しています。 この夏、ヨガを通じて心身のバランスを整え、充実し...

6月も終わりに近づき、夏の暑さが日に日に増してきましたね。 夏本番を迎える7月に向けて、リビングヨガでは、皆さまが心身ともにリフレッシュできるよう、多数のレッスンを多数ご用意しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

緑が鮮やかに輝き、心地よい風が吹く6月がやってきました。 自然のエネルギーが満ち溢れるこの季節、心と身体をリフレッシュするためのヨガの時間を一緒に過ごしませんか？ 6月のヨガスケジュールが整いましたので、ご案内いたします。 初心者から経験者ま...

5月、新しい季節を迎え、心も身体も新たなスタートを切りませんか？ リビングヨガでは、すべてのレベルの方々に適した多様なクラスを用意しております。 この時期、自分自身と向き合うことで、生活に新たな活力をもたらすことができます。 ヨガは初めての...