
あなたにYOGAを+して、もっとキレイに、もっと健康に、もっと幸せに。
リビングヨガは約18年、地域で1番通いやすいヨガクラスとしてYOGAのレッスンを提供し続けて参りました。
累計6万人もの地元の方々が気楽に通い続けて下さっています。
生徒さまの1年以上のレッスン継続率98%、生徒さまの満足度92%(アンケート実施)
これらは私たちの、誇りです。
これからもリビングヨガは進化を遂げます。
healthy and happy living (健康で幸せな暮らし)をあなたと共に
BLOG
-
秋の体験キャンペーン実施中(2023年11月末まで)
秋冷さわやかな季節となりました。 木々の葉が赤や黄色に変わり始めるこの時期、自… -
腰痛に効くヨガとは?初心者向け腰痛改善ヨガポーズ4選
腰痛、誰もが一度は経験する痛みのひとつですよね。 長時間のデスクワークや日常の… -
他人との比較をやめて心穏やかに過ごすヒント
ヨガのレッスン中に、隣の人の完璧なポーズに自分の姿を重ね、心がちょっと重くな… -
ネガティブ思考の人は股関節が硬い!?股関節ヨガストレッチ3選を紹介
仕事や家庭での悩みがたまったとき、胸のあたりが締めつけられる感じや、何かうま… -
肩こり解消ヨガ3選!初心者でも簡単にできるポーズを紹介
デスクワークや日常生活でのストレス、冷えなどからの肩こりに悩んでいませんか? … -
ヨガで女性ホルモンを整える!不調を解消するための究極ガイド
女性なら誰しもが一度は経験する、月経不順やPMS、更年期障害。 これらの不調は、… -
ヨガの八支則で心も整う!生活を豊かにする「ヤマ」の智慧とその実践法
ヨガを始めると、身体が柔らかくなるだけでなく、心もリフレッシュされることを多… -
ヨガから学ぶ!人間関係の悩みを解決するヒント
私たちは日々、さまざまな人間関係の中で生きています。誰もが少なからず人間関係… -
夜ヨガ効果とは?夜にするヨガのメリットとおすすめのヨガポーズを紹介
「夜になっても頭がさえてなかなか寝付けない」「起きたはずなのに朝すっきりとし…