11月スケジュールのご案内

この季節は、寒さとともに身体がこわばりやすくなる時期。

朝晩の冷え込みが増えると、ついつい体が固まりがちですが、ヨガを通じて心と身体を温め、リフレッシュしてみませんか？

「ヨガに興味はあるけれど、体が硬くて不安…」という方もご安心ください！

11月は、初心者の方でも気軽に参加できるクラスを多数ご用意しています。

基本のポーズからスタートし、無理なくゆったりとしたペースで進めていきますので、どなたでも楽しんでいただけます。

スケジュールはこちらからも確認できます。