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「最近、肩や首がずっと重たい。」「しっかり寝たのに疲れが取れない。」「なんとなく体がガチガチに感じる。」 年齢のせいかな…と思っていました。 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、ストレスによって最初に変化するのは「心...