冬の間にたまった重だるさ。
なんとなく抜けない疲れ。
「暖かくなったら動こう」と思っていませんか?
実は、春は体が不安定になりやすい季節です。
寒さで固まっていた体がゆるみ始める一方で、自律神経は大きく揺れます。
そのまま放っておくと、
・疲れやすい
・姿勢が崩れる
・体型が戻らない
こんな状態が長引きます。
だからこそ、“今”整えておくことが大切です。


冬の間にたまった重だるさ。
なんとなく抜けない疲れ。
「暖かくなったら動こう」と思っていませんか?
実は、春は体が不安定になりやすい季節です。
寒さで固まっていた体がゆるみ始める一方で、自律神経は大きく揺れます。
そのまま放っておくと、
・疲れやすい
・姿勢が崩れる
・体型が戻らない
こんな状態が長引きます。
だからこそ、“今”整えておくことが大切です。
