1月スケジュールのご案内

新しい年の始まりは、「何か始めたいけど、がんばりすぎたくはない」そんな気持ちになる方も多い時期ではないでしょうか。

リビングヨガでは、ポーズの完成を目指すのではなく、今の体に合った動きや呼吸を大切にするレッスンを行っています。

1月は、年末年始で固まりやすい身体を無理なく整えていけるクラスを中心にご用意しています。

ヨガが初めての方や、久しぶりの方でも安心してご参加いただける内容です。