ぽっこりお腹のお悩みを解決する特別な「キャット＆カウ」を学ぶチャンスです！
ただのポーズと思われがちなキャット＆カウですが、正しく丁寧に行うと、体が軽くなり、内側から変わる感覚を味わえます。
この講座では、じっくりと指導するために【限定7名様のみ】の少人数制で開催します。
こんな方におすすめ
- ぽっこりお腹をなんとかしたい
- 昔のお気に入りの服をもう一度着たい
- ゴムのパンツを卒業して、おしゃれを楽しみたい
- 肩こりや腰回りのだるさをスッキリさせたい
- いつものキャットアンドカウが「気持ちいい」と感じたことがない
この講座で得られること
- 特別なキャットアンドカウの習得
ヨガブロックを活用した「特別なキャット＆カウ」を学び、他のレッスンでもその効果を実感できます。 - ぽっこりお腹の撃退
お腹周りの筋肉をしっかり動かし、姿勢を整えることで自然にお腹が引き締まります。 - 更年期のお悩みも軽減
自律神経を整える動きで、心も身体もリフレッシュ！ - 肩こりや腰の不調も改善
正しいポーズで体の緊張がほぐれ、だるさから解放されます。
さらに！ヨガブロックを使うから効果が倍増☝️
通常のキャット＆カウよりも体が伸び、動きがスムーズに。
これまで感じたことのない気持ちよさを体感していただけます！
- 日時：9月16日（月祝）10:00〜11:30
- 参加費：3000円
- 定員：限定7名（先着順）
「これまでのキャット＆カウと全然違う！」そんな感動をぜひ味わってみませんか？
お申し込みはお早めに！お席が埋まり次第受付終了となります。
この特別な講座で、新しい自分を見つけましょう。
