まだまだ暑さが続きますが、朝晩は少しずつ秋の気配も感じられるようになってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。
そんな時こそ、ゆったりと呼吸しながら体を動かすことで、心も体もスッキリ軽やかに整えられます。
「疲れがなかなか抜けない…」「体が重だるい…」という方にこそおすすめのクラスをご用意しています。
＜初めての方へ＞
- 体が硬くても大丈夫。少人数制で安心して参加いただけます
- 動きながら正しい体の使い方を学べるので、効果を実感しやすいです
- ご自身のペースで休憩しながら参加できます
＜体験レッスンについて＞
初めての方には1500円で体験レッスンをご案内しています。
ぜひ、リビングヨガのクラスを体験してみてください。
＜ご予約方法＞
下記の「体験ご予約」から簡単にご予約いただけます。
小さな一歩から、体の変化を一緒に感じていきましょう。
