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「運動が久しぶりで不安」「体が硬いからヨガはハードルが高そう」そんな方にも、安心してご参加いただけるクラスをご用意しています。 レッスンでは、ポーズを完成させることよりも、呼吸に合わせて体をゆるめ、無理なく支えられる状態に戻すことを大切に...

新しい一年の始まりに、心と体を整える時間を持ってみませんか。 年末年始は、気づかないうちに体の緊張や疲れがたまりやすい時期でもあります。 リビングヨガでは、初めての方にも安心してご参加いただける「新年体験キャンペーン」をご用意しました。 ヨ...

今年もリビングヨガをご利用いただき、本当にありがとうございました。 一年を通して、レッスンに足を運んでくださった皆さま、画面越しにご一緒した皆さま、そして日常の中でヨガを思い出してくださった皆さまに、心から感謝しています。 忙しい日々の中...

新しい年の始まりは、「何か始めたいけど、がんばりすぎたくはない」そんな気持ちになる方も多い時期ではないでしょうか。 リビングヨガでは、ポーズの完成を目指すのではなく、今の体に合った動きや呼吸を大切にするレッスンを行っています。 1月は、年末...

12月は、気温の低下や年末の慌ただしさで、体も心も緊張しやすい時期です。 「肩や背中が固まりやすい」「眠りが浅い気がする」「自分の時間がなかなか取れない」そんな方にこそ、ゆっくり深呼吸できるヨガの時間をおすすめしています。 リビングヨガでは...

秋の深まりとともに、体の冷えやコリを感じやすい季節になりました。「運動不足が気になる」「姿勢を整えたい」「リラックスしたい」など、そんなちょっとした不調を整えるのに、ヨガはぴったりです。 11月も、初めての方でも安心して参加いただけるクラス...

おかげさまで、リビングヨガは今年で20周年を迎えることができました。これまでスタジオを支えてくださった皆さまへの感謝の気持ちを込めて、1日限定の「ありがとうイベント」を開催します🎉 どなたでもご参加いただける、入場無料の感謝祭です。生徒さんは...

朝晩は涼しくなり、体を動かしやすい季節になってきました🍂気持ちよく体を整えたい方に向けて、10月のレッスンスケジュールをご案内します。 当スタジオでは、常温で呼吸を深めながら行うヨガを中心に、30種類以上のレッスンをご用意しています。「体が硬...

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 これまで体験レッスンのお申し込みは、ホームページの予約フォームから行っていただいていましたが、このたび「公式LINE」からも簡単に予約ができるようになりました！ ご利用方法 リビングヨガ公式LINE...

朝夕が涼しくなり、体も心も季節の変化を感じやすいこの頃。「最近ちょっと疲れが抜けにくい」「体を動かしたいけど何から始めたらいいか分からない」そんな方におすすめなのが、ヨガの体験レッスンです。 ヨガは難しいことをしなくても大丈夫。呼吸に合わ...