ヨガを始めたきっかけ
ヨガは美しくなるエクササイズと思って始めた私ですが 本来のヨガは「今ここ」を感じて 客観視をすることで、不安や恐怖などのネガティブ思考を手放し、 感情の平安を取り戻す方法だったことを後々知りました。 元々、私はネガティブなことばかり考えてしまう性格だったため 感情をコントロールするヨガが私に合っていました。 ヨガを続いていくうちに、自分の体や心の変化と共に、 周りの風景や自然の美しさと変化も感じるようになりました。 だからこそ、私のように悩んでいる人たちに ヨガを通して日々の暮らしが豊かで幸せになることを 伝えていきたいと思っています。 一緒にヨガができることを楽しみにしています。