ヨガを始めたきっかけ
体を動かしたいなとなんとなく始めたヨガですが、自分と向き合う感覚、 ヨガをしたあとの心地よいスッキリとした感覚が好きで 自然とわたしの生活の一部になっていきました。 『ヨガ』という言葉は、『繋がり』という意味があります。 呼吸と身体の繋がり。 心と身体の繋がり。 まわりの人たちや環境との繋がり。 繋がりを感じながら『今ここ』を大切に 丁寧に過ごしていければと思います。 自分と向き合う、自分のための時間を。 みなさまと共有できたら、嬉しいと思います。 大好きなヨガをご一緒できることを楽しみにしております。