ポーズの正解を決める基準は？

ヨガをしていると
ポーズの正解ってどれ？

って思いませんか？

 

見た目がきれいであれば正解？

雑誌やインスタで見るような
ポーズができたら正解？

 

実際、ポーズの正解の基準って
すごく曖昧です。

 

でも、リビングヨガでは

呼吸が気持ちよくできていること

がポーズの正解だと思っています。

 

形にこだわるのではなく
一番大切にしてほしいのは
心地よさだと思っています。

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