いつもと違った雰囲気で
キャンドルを使ったレッスンを
月１回開催しています。
「キャンドルナイトヨガ」
毎回満員御礼です。
ありがとうございます♥
ライトを落として、目を休めつつ、
ゆっくりと動いていき
身体の隅々まで意識を向けていきます。
キャンドルの炎のゆらぎには
脳内をアルファ波に導いてくれる
リラックス効果があって
日々の生活で感じる
ストレスや疲労感を癒してくれます。
夜の静寂の中で
自身の内側から感じる
純粋な感覚に意識を向けて
じっくりとご自身と向き合って頂きたいと思っています。
はじめての方でも
無理なくご参加いただけます♪
ぜひキャンドルの中で
ヨガを体験してみてください。
お待ちしています♥
