今はダイエット情報が
簡単に手に入りますね！！
例えば、
インスタのダイエット記事をみて
「わぁ、これ簡単そう！私でもできそう」
と思ったことありませんか？
で、あなたは
それを今も継続していますか？
たぶんですが、、、
ほとんどの方が
１回、２回で終わってしまって
継続できていない・・・
というパターンが多いと思います。
「あとでやろう」と思っていたのが
日々の忙しさにかまけてしまって
いつの間にか忘れている・・・
これでは、いつまで経っても
ダイエットは成功しませんね！！
「自分でやってみよう」
「後でやってみよう」
この考え方はいつまで経っても
あなたもダイエットに成功しません。
今のまま！！
もっというならば
加齢とともに落ちにくい体になっていくので
おばちゃん体型になっていきます。
では、どうすればいいのか？
それはサポートしてくれる人が
必要なのです。
サポートしてくれる人がいることで
一人でがんばってる意識は少なくなります。
また言い訳しがちなあなたを
言い訳できない環境において成功しやすくなります。
まずは環境を変えることで
あなたはダイエット成功への近道になるのです。
リビングヨガでは
ダイエットに効果的な
ヨガレッスンも開催しています。
特に下記のレッスンは効果テキメンです！
初心者の方には少しハードなレッスンになりますが
あなたのペースでOKですので一度体験にお越しくださいませ。
・スタイルアップフローヨガ
・美尻ダイエットヨガ
・美ボディメイクヨガ
・背中美人ヨガ
・デトックスヨガ
