私たちは何か問題が起きると
人やモノのせいにして
外的な原因を探しがちですが
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実は自身の内側に
原因があることが多いです。
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知ってましたか？？
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例えば…
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・サポートを怠った上司や先輩が悪い
・マニュアルがわかりにくいから時間がかかった
・新人だからできなくて当然
・話を理解しなかった相手が悪い
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こんなふうに相手に
矢印が向いていますね。
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人のせいにするのは
とても楽かもしれません。
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しかし、いつかはしんどくなるはずです。
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そこで、ヨガをうまく日常生活に
取り入れることをオススメします。
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なぜなら、ヨガは
自分自身の内側と向き合って
いくことができるから。
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ヨガには、ヨガ哲学があります。
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人生を大きく変えてくれる
「生き方の教科書」のようなもの。
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社会の中で生きている私たちは
人間関係で悩むことが多いですよね。
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そこで、ヨガでは人に関して
どうアドバイスをしてくれるのかいうと
他人との関係性について
触れられることが少ないのです。
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それは、ヨガとは自身の内側と
向き合うためのメソッドだから
外側の事柄との関係性は
重要視しないのです。
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つまり、問題を作り出しているのは
あなた自身であって
他人は関係ないのです。
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なのに、他人のせいにして
ぷりぷり怒ったり
落ち込んだりしているのです。
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これが自分ごとになると
なかなか気付けないのが
厄介なのですが…笑。
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だからこそ、
ヨガを生活に取り入れて
自分自身の内側を磨いて
他者との関係にも悩むことを
少なくしていってほしいなと思います。
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まずは日常生活に
ヨガを取り入れてみてくださいね♪

ぜひこの機会に体験レッスンにお越しくださいませ。