ヨガは心に働きかけるもので
呼吸を深めて体を動かすと
こころが落ち着きます。
でも、ヨガを行っているからといって
常に心が安定しているとは限りません。
現実問題にある不安や
精神的ダメージなどは
ヨガで解決には至りません。
問題を抱えていては
心が楽にはなりません。
呼吸を通して自分をみつめ
こころを楽にするために何をするか！
広い視野で物事をとらえ、
自分一番で、自分を大切にすること。
頑張りすぎないために、ヨガがあります。
誰かに頼り、力を拝借すること、
これ「ヨガ」です！
頼る事を恐れずに、
人と繋がっていきましょうね。
現在、春の体験キャンペーン実施中！
ぜひこの機会にヨガを体感してみてください。
