誰もが「幸せになりたい」と願い
人生を過ごしているのは
言うまでもありませんね！
その「幸せ」も「苦しみ」も
外の世界にあるモノや誰かではなく
実はすべて
／
私たちの内側
＼
にあるのは
知ってましたか？
ヨガ哲学には曇った心をクリアにしていき、
自分をもっと好きになる
ヒントがたっぷりと詰まっているんです！
時に落ち込んだり、悲しくなったりと
私たちの心にはネガティブな
感情が存在しています。
そういった心を正しくコントロールし、
精神を安定させるための方法が
ヨガ哲学には記されているのです。
何かが足りない…と
感じる焦りやモヤモヤとした感情は、
いずれも日常に隠れた原因が
どこかにあるはずです。
わたし？
相手？
環境？
心をゆっくり観察して
日常を振り返ってみてください。
ふと、今この瞬間に溢れている
幸せを思い出すかもしれません♡
ヨガ哲学から学ぶモノ
